Спорт, в котором главное – расслабиться. Речь идет о фридайвинге – свободном нырянии, набирающем всю большую популярность в последние годы. Со стороны картина может показаться странной – спортсмены в бассейне лежат лицом вниз и не шевелятся несколько минут. Однако пугаться этого не стоит, именно так проходит одно из упражнений любителей фридайвинга.
🔥 Срочная новость: Готовим вкуснейший яблочный рулет: секретный рецепт по-настоящему ароматного и воздушного десерта
Петр Логанов, инструктор по фридайвингу:
«Это называется «статическая задержка дыхания». Кажется, что тренировка простая, но на самом деле она сопоставима с 10-километровым забегом».
Фридайвинг в переводе дословно «свободное ныряние», то есть погружение в воду без дополнительного оборудования, позволяющего дышать под водой. Этим спортом занимаются с ластами и без ласт, в бассейнах и на открытой воде для отработки глубины погружения. Инструктор Петр Логанов открыл для себя фридайвинг семь лет назад, после курсов в Москве. Тренировки продолжил в Смоленске и постепенно нашел единомышленников.
⚡ Держи карман. Сколько денег потеряет пенсионер при переезде в другой регион
Петр Логанов, инструктор по фридайвингу:
«В прошлом году мы открыли Федерацию фридайвинга в Смоленске, после этого наше сообщество начало развиваться. У нас несколько десятков человек. Мы в бассейн ходим, тренируемся, спасибо руководству университета спорта за предоставленную возможность. Плюс мы постоянно выезжаем на открытую воду, ездим на соревнования в соседние регионы».
Личный рекорд мужчины сегодня – 7 минут 13 секунд. К слову, средний результат практикующего фридайвера – около 4, а мировые рекорды составляют более 9 минут. Добиться новых рекордов всегда приятно, признаются спортсмены, однако в этом спорте они считают это не самым главным.
Фридайвинг – это дисциплина, которую выбирают не ради больших достижений и золотых медалей, это дисциплина, которую выбирает скорее для себя. Этот спорт развивает не только физические качества, но еще и побороть себя, раскрыть новые стороны личности. Станислав Хохлов занимается фридайвингом уже год. Мужчина рассказывает, что среди разных вариантов именно этот спорт привлек его внимание.
Станислав Хохлов, фридайвер:
«Занимался тяжелой атлетикой, решил, что надо еще что-то попробовать. Нашел вот эту прекрасную дисциплину, где путь к достижениям идет не только через напряжение и силу воли, но и через расслабление, что немаловажно».
Фридайвинг – это спорт, в котором, чтобы достичь результата, не нужно усердствовать. Здесь необходимо расслабиться. И чем лучше получится это сделать, тем больше кислорода сэкономит организм и тем лучше будет личный рекорд спортсмена.
Источник: ГТРК Смоленск
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии